Idealnih razmerah bi morali imeti možnost, da pridobijo dovolj kroma iz naše prehrane. Vendar , ker je velik del zemlje , v kateri se goji rastline je skrajno izčrpan mineralov , mnogi strokovnjaki za prehrano pravijo, da smo pomanjkljivi in svetuje pri čemer dodatek kroma .
Polynicotinate ali pikolinat ?
Chromium polynicotinate , znan tudi kot niacin - vezan krom , lahkoprednostna oblika za uporabo. V eni raziskavi s hrčki , krom pikolinat povzročil škodo za njihove kromosome , a zagotovo predhodna dogodek raka. Raziskovalci so ugotovili , da druge oblike kroma ni povzročilo takšno škodo , kar jim verjeti,ker je bilpikolinske kislina in nedejanska kroma .
Blood Sugar Upravljanje
za vsakogar gledate raven sladkorja v krvi , krom jenaravna pomoč za učinkovitost Insulin je . Pri zdravih posameznikih , insulin čolnički sladkorja v celice , kjer se lahko uporabljajo za energijo. Za tiste, ki doživljajo odpornost na inzulin , vendar pa receptorji na celicah nočejo odpreti. Krom je kot ključ, ki odklene receptorje , ki omogoča sladkor znotraj celice .
Lose Fat , rezervni mišic
8- tedenskem preskušanju na Univerzi Georgetown , krom polynicotinate pomagal s prekomerno telesno težo žensk izgubiti maščobo , medtem ko varčujejo mišice , v primerjavi s skupino z uporabo placeba .
mladosten videz , daljše življenje
Want čvrsto kožo z manj linij ? Nikolaja V. Perricone , MD, pravi krom vam lahko pomagajo doseči. V resnici je njegov blog , ki se lahko nanaša krom polynicotinate celo poveča življenjsko dobo kar za 20 odstotkov.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane