Review hranilni dejstva dodatek za izgubo maščobe za določitev sestavin . Vse komponente dodatka, navedeni na steklenici . Veliko maščob dopolnila izguba bo" vrgel vse na njej , vključno s kuhinjsko korito " pristop in vključuje navzgor od 20 različnih sestavin.
2
ugotoviti učinke vsake sestavine z iskanjem imen sestavin na internetu . Osredotočite se na znanih spletnih strani , ki zagotavljajo nepristranske podatke . Wikipedija, VitaDocs in PubMed sonekaj vam priporočam, da začnete z .
3
Ko ste ugotovili , kaj vsaka sestavina ne , menijo, išče kliničnih študij, da ugotovi , če obstaja dokaz sestavina dejansko delajo pri ljudeh. Prav tako se na razgledni za sestavine , ki zahtevajo velike odmerke , vendar so prisotni le v majhnih sledov maščobe dodatkov. PubMed ,služba Državne medicinske knjižnice v ZDA , predvideva Izsledki kliničnih študij , objavljenih v recenziranih medicinskih revij . Druga možnost je, da Googleime dodatka inizraz "klinična raziskava " .
4
Preglejte seznam sestavin , ki ste jih raziskane . Ali obstajajo sestavine, ki vas zanima , vendar so zaskrbljeni zaradi dodatnih sestavinah , ki so točkovni v ? Razmislite o nakupu tiste sestavine, ki vas zanimajo ločeno. Na primer , zeleni čaj , jepomemben sestavni del številnih dopolnilih izgubo maščobe ... ampak to je običajno cenejše , če ga kupite kot samostojni dodatek. Morda boste na koncu ob več tablet , vendar je lahko precej cenejše na dolgi rok .
5
Pogovorite se doda novo dopolnilo izgubo maščobe na vaši prehrani z zdravstvenega delavca , še posebej, če imate že obstoječe zdravstvena stanja ali jemljete zdravila na recept .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com