Izraz " kelatiran " pomenimagnezij vezan z aminokislinami . Keliranjem se uporablja za pomoč minerali postane lažje absorbira v telo .
Funkcija
lepljenje magnezijev ion z aminokislinami omogočamineral skozi črevesno steno brez da bi se zanje običajen postopek difuzije .
Prednosti
Magnezij je bistvenega pomena za dobro zdravje in je potreben za pravilno rast kosti , delovanje živcev in mišic odgovor .
Simptomi
znaki možnega pomanjkanja magnezija razdražljivost , epileptični napadi, nespečnost, mišične krče in slabo prebavo. Pomanjkanje magnezija je bila povezana tudi z migrenskimi glavoboli, sindrom kronične utrujenosti in fibromialgijo .
Premisleki
Kelatirana magnezij je pogosto dražje od običajnih magnezijevih dopolnil.
Opozorila
Pri sprejemanju kelatiran magnezij , lahko nekateri ljudje doživljajo želodčne težave , bruhanje ali driska .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com