jih posladkajte . Mary Poppins vedel, kaj je govorila , ko je pela , "žličko sladkorja pomagamedicine gredo dol. " Poskusite zatirati kovinski okus železa v kozarcu grozdja , oranžna, ali češnjev sok.
2
Skrijte jih v toplo mleko. Poskusite z malo toplega mleka z okusom vanilije, mandlja , ali medom , da se zakrije okus in ga pijemo zjutraj , ko so najbolj lačni , ali pozno v dan, ko ste utrujeni .
3
jih Mešajte v flavorful živila . Če pitje železo ni več okusna , poskusite mešanje nekaj pade v juho , špageti omako, solatni preliv , ali karkoli , kjer se lahko bolj zapletenih okusov zmago čez okus nadomestki železa .
4
Uporaba prahu dodatek železa . Če tekočina železo ne more biti dovolj zakriti za vaš okus , se posvetujte z zdravnikom o prehodu do dodatka v prahu. To lahko hitro premešamo v vročem žitarice , jogurt , ali napitke , in imajo ponavadi blažji okus kot tekoča nadomestki železa .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com