Kaj so prednosti cinkov sulfat

? Cink je bistvenega pomena za dobro zdravje . Ob dodatek za cinkov sulfat je eden od načinov za zagotovitev, da ste dobili dovolj tega ključnega elementa v sledovih . Dejstva

Cink igra pomembno vlogo pri sintezi beljakovin in presnove ogljikovih hidratov . Več kot 300 encimov v človeškem telesu zahteva, cink za pravilno delovanje. Cink je ključnega pomena za imunski sistem , razmnoževanje , prebavo , rast celic , okus, vonj , spomin, in zdravljenje .

Prednosti

cink sulfat Dokazano je, da boj akne, peptične razjede , razjede noge , neplodnost , otroška podhranjenost , in celoprehlad . Cink ima tudi antioksidativne lastnosti , ki varuje telo pred prostimi radikali .
Viri

Mlečni izdelki , oreški , semena, leča in polnozrnata žita so odlične prehranskih virov cinka .
Premisleki

ne dobi dovolj cinka lahko privede do številnih zdravstvenih težav . Znaki pomanjkanja cinka vključujejo izgubo las, kožne lezije , driska, telesne degeneracije tkiva , slaba nočni vid , oslabljen čut za voh , zmanjšal občutek za okus, nezmožnosti za boj proti okužbi , in slabo celjenje.

Preprečevanje /Solution

Uživanje 15 mg cinkana dan je dovolj , da se prepreči pomanjkanje.
Opozorila

Zinc Sulfate je najpogosteje uporabljajo v dopolnilih ker jenajcenejša oblika cinka . Vendar pa je tudinajtežje absorbirajo , kar pomeni, da lahko včasih povzroči slabost, zgaga in želodčne težave .