Morska zelenjava Prehranski dodatki

Morska zelenjava jesplošen izraz, ki se uporablja za različne morske stanovanju rastline, ki se spravljajo za prehrano ljudi. Morska zelenjava vključujejo morske alge, alg , nori , mehurjasto halogo in morje dlani . Morska zelenjava visoko hranilnih snovi in lahko zagotovijo zanimivo raketo na tipični prehrani. Zgodovina

Sea zelenjava, so bilesestavni del japonske kuhinje stoletja in so postala bolj pogosta in priljubljena med drugimi kulturami v zadnjih nekaj letih .
Prednosti

Sea zelenjava sta dober vir joda , karotena , kalcija , železa in vitamina A in K.
Kelp

Kelp je najbolj znani na morje zelenjave in je koristno za prebavnem zdravje; lajša togost zaradi artritisa ; in izboljšanje delovanja ščitnice , nadledvične žleze in funkcijo hipofize .
Rak - Fighting lahko

Sea zelenjavo zavira proces angiogenezo , kjer se rakave celice ustvarili nove zaloge krvi, neguje tumorje , zaradi česar je zelenjava dragocena za boj proti raku .
Premisleki

Ni vsakdo lahko prikladno dobiti sveže morske zelenjave , vendar je še vedno mogoče dopolniti svojo prehrano . Večina trgovin zdravo prehrano opravlja posušene morske zelenjavo , predelane v prahu ali kapsul .