So električna Bari slabo za vas ?

Motorni palice sovelik posel , vendar so njihove prehranske zasluži upravičujejo obravnavo. Medtem ko bi lahko imena in zahtevke je impresivna , nekateri moč palice niso vrednihype . Ugotoviti, če so moč palice slabo zate , oceniti koristi in škodo za in se nato odloči . Namen Power Bars

Motorni bari zagotavljajo hiter in enostaven prigrizek. V primerjavi z čokoladico , moč palice izgledal veliko izbiro : čeprav so sestavine težko izgovorijo in opazna le na prehrano hrane ( ? Železne fumarat , kdorkoli ) ,nalepka prehrana pomeni, da so visoko vsebnost vitaminov , mineralov, beljakovin in razumne kalorij in maščob. Mnogi ljudje odločijo , da bi jedli bar elektrarno v upanju, da krepitev njihove telesne zmogljivosti , izboljšati svoje zdravje in ohranjanje stopnje hranilnih snovi .
Prednosti moči barov

Motorni črtice telo občutek sitosti dlje , v povprečju okoli 200 kalorij na bar z veliko beljakovin in mineralov . So tudihiter obrok , ko nimate časa za jesti ali za pripravo jedi . Moč bar je prenosna in se lahko porabijo within10 minut .

Prehranskega električni bari zagotavljajo minerale , magnezij in baker sta dva primera . Glede na knjigo " Zdravljenje z Whole Foods , " več kot 70 odstotkov ameriškega prebivalstva je magnezij pomanjkljivo, kar ovira ledvico in sposobnost žolčnik za pravilno delovanje. Tako lahko moč palice pomagali odpraviti te pomanjkljivosti.

Škodo za moči, barov

Ni vse moči palice so ustvarjeni enaki . Nekateri so v kalorij in sladkorja višji od drugih. Izraz " bar moč" je nejasen , kar pomeni, nekateri so bolj zdravi od drugih. Na primer,Lara bar znamka narejen iz malo nor , sadja in začimb , medtem ko jeblagovna znamka energije Bar obogateno z dodatnimi sestavinami ( glej vire za svoje prehranske informacije ) . Tudimoč Bar znamka sama po sebi ima paleto izdelkov z različnih prehranskih informacij . To neskladje povzroča nekatere razlike v celotnem hranilne vrednosti in kalorij sestavo izdelka . Medtem ko jebar Lara je zdrava , to ne zagotavlja 100 odstotkov priporočene dnevne vitaminov in mineralov .

Poleg tega jeavtor knjige , " Krompir ne Prozac " pojasnjuje , da so nekatere elektrarne palice ne prebavi v telo dovolj dobro, da ustvarijo optimalne učinke , še posebej za tiste, občutljiv na sladkorje . Nekateri moč palice ustvarjajo skok v ravni sladkorja sledi nesreči .
Premisleki

Motorni palice zagotavlja ničesar , da cela sadje, zelenjava , oreščki , listnato zelenjavo , semena in ohrovt ne ponujajo . V večini primerov , lahko ta kombinacija živil ponujajo okusnejša obrok kot bar moči . Si vzeli čas , da bi svež solata s strani sadja bo bolj splačalo brbončice in telesu , kot jedo bar moči .
Opozorilo

Most moč bari zagotoviti 100 odstotkov dnevnih vitaminov in mineralov . Čeprav neobičajno , predoziranje na nekaterih mineralov in vitaminov , je mogoče, kar ima lahko zelo negativne posledice. Za vitamin grafikon , ki prikazuje te posledice , glej vire spodaj . Zaradi možnosti, da prevelik odmerek vitaminov , prenajedanje o moči bari ( več kot enona dan ) ni priporočljivo . Ne nadomeščajo moči palice za vse vrste dnevnega dodatka .