Psilium luščin Prednosti

Psilium lupina v različnih oblikah, je bil uporabljen kotpreventivno in sredstvo za različne pogoje . Od zdravje srca na prebavni vzdrževanja , lahko psyllium lupina in njenih derivatov jekoristno prehransko dopolnilo . Holesterol Zmanjšanje

Psilium se pogosto oglašuje kot pomoč pri zmanjševanju holesterola LDL , kot tudi celotnega holesterola . Priporočeni odmerek za znižanje holesterola je 5 gramov semen lupina dvakrat na dan .
Zaprtje

Morda najbolj znana vloga trpotca je, da je za odvajalo . Psyllium je bil touted za njenega vpliva na odvajanje blata in njihovi pogostosti . Skupni čas za razkroj je po poročanju pospešiti z uporabo psilij .

Driska

Bolniki drisko , lahko koristi ob trpotca . Medtem ko je psyllium pospeši čas prehoda skozi prebavni trakt , služi tudi kot pomožno sredstvo .
Anal Razpoke

solze v anus , znan kot analne razpoke , pogosto povzroči s pogoji , kot so diareja, zaprtje in sindroma razdražljivega črevesa (IBS ) . Ali psyllium zdravi te razpoke ni bila ustrezno raziskana .
Colon Cancer preprečevanje

Nekatere raziskave kažejo, da lahko prehrana , vključno psilij znižati pojavnost ali tveganje za raka na debelem črevesu .

Psyllium izdelki

Psilium lupina je na voljo v obliki dodatka , v mnogih rezanih predmetov in over-the -counter zdravljenja. Ti izdelki so Heartwise in Bran Buds žit Metamucil , Lunelax , Fiberall , Effersyllium in Regulan , med drugim.