Kako jemati dodatke z železom pred operacijo

lahko ob kateri koli vrsto operacije, segrozno in stresno časa . Zdravnik vam bo morda svetoval, da začnete jemati dodatke z železom pred operacijo . Pri čemer dodatek železa pred operacijo in po njej lahko pomaga obnoviti trgovin vašega telesa železa , ki jih je mogoče izrabljati po operaciji . Dodajanje dodatek železa lahko pomaga v boju proti off kirurške okužbe, ki bi lahko stavko vaš imunski sistem . To bo tudi pomoč pri izdelavi novih rdečih krvnih celic . Navodila

1

Pred sprejetjem kakršnih koli dodatkov , o njih pogovoriti s svojim zdravnikom. To bo pomagalo zmanjšati možnost neželenih učinkov z vsemi zdravili, ki jih morda jemljete .
2

Vzemite železa dopolnilo s hrano. Zato je najbolje , da ga vzamete s polnim želodcem ali s kozarcem mleka . Jemati na prazen želodec lahko povzroči vaš želodec , da postane razburjen in si čutil slabost . Zdravnik vam bo povedal, priporočeni odmerek železa sprejeti . Vzemite dodatke ob istem času vsak dan.
3

Če zaprtost , sprejeti over-the -counter odvajala ali blatu mehčalca . Nekateri ljudje imajo zaprtje , ko bo dodatek železa . To je pogost pojav in naj vas ne skrbi .
4

spremlja vse spremembe v blatu . Dodatki železa so znani za spremembo blato v temen ali črne barve . To je povsem normalno . Vendar, če opazite kri v blatu , se takoj obrnite na svojega zdravnika .
5

Razmislite o dodajanju živila, ki so bogata z železom v svojo prehrano . Jetra, ostrige in sardele vse vsebujejo dobro količino železa . Jedo hrano obogateno z železom bo povečala vnos železa v naravi .