Kako uporabljati Metrx

Met- Rx , izumitelj proteina tresenja , skrbi za športnike , ki iščejo hiter in enostaven prehranske povečanje. Met -Rx je le ena od številnih podjetij, ki ponujajo dodatke. Posamezniki morajo prodajalna okrog za katere so te najbolj ustrezajo njihovim potrebam fitnes . Ta članek se osredotoča na dve od najbolj priljubljenih ponudbo Met -Rx je :MRP tresenja in kreatin . Obe ciljni potrošniki želijo pakirali na mišice , vendar ne trebuh maščobe . Tisto, kar potrebujete

električni mešalnik ali ročni mixerMet - Rx Original Meal Replacement Shake ( MRP ) Met- Rx Napredno kreatin Blast
Proste Prikaži več navodil

1

MRP so namenjeni namesto 1-2 obrokovdnevno. Po treningu , sredi dopoldneva ali desno pred spanjem so običajno najboljši čas , glede na uporabnike . Napišite časov pretresov v vaši dnevni obrok načrt .
2

kreatin vzdržuje celično hidracijo , ki pomaga športniki dosegajo boljše rezultate in daje delo mišice za " črpajo " videz . Kreatin se pogosto uživa enkrat na dan , eno uro pred ali po vadbi . Odločiti, kateri čas je najboljši za vas in ga upoštevajte v vaš obrok načrt .
3

Blend ali mešajte MRP glede na paket smereh. Vodo ali mleko je najboljša , čeprav mleko dodaja nekaj kalorij in beljakovin na obrok in je kremasta v teksturi . Umestitev v banano ali eno žlico naravnega kikirikijevega masla za dodatne hranilne snovi in ​​okus. Dodajte nekaj kock ledu .
4

Zmešajte kreatin , kot je predpisano , čeprav boste morda ugotovili, da je potrebna ena porcija mešane ( v primerjavi sštiri ali pet svetoval na embalaži ) . Mnogi športniki radi, da ga zmešamo z jabolkom ali grozdnega soka , je ugotovila, da se zdi,naravni sladkor v sokovih , da pospeši absorpcijo kreatina v krvni obtok .