O Chitosan

Hitozan jesestavina najdemo v številnih prehranskih dopolnilih najdemo v trgovinah z zdravo hrano . Proizvajalci hitosana izdelkov trdijo, da imaizdelek številne kurjenje maščob lastnosti, ki lahko pomaga osebi , ki želi , da izgubijo težo . Če ste zainteresirani za uporabo hitosana kot prehransko dopolnilo , boste želeli raziskati nekatere od svojih kvalitet. Pomen

Chitosan jevrsta prehranskih vlaknin inderivat glukoze , ki se uporablja , da imajo lupin rakov skupaj , kot so raki in kozice . Zaradi vezavnih sposobnosti hitozana , jedodatek naj bi pomagalitelo poveže maščobe , da se tako prepreči absorbira v prebavi . Poleg tega, ker ste se povečujejo vlaknin , boste imeli tendenco , da bi jedli manj , saj boste ohraniti občutek sitosti dlje.
Vrste

lahko najdete številne blagovne znamke hitozana prehranskih dopolnil. Priljubljeni proizvajalci vključiti Now Foods , dobro in naravno, Vir Naturals in naravnih Maks . Najpogostejši doza , ki jih boste našli, je 500mg . Večina proizvajalcev priporočamo , da si vzamete dva 500mg odmerke pred vsakim obrokom . Skupaj z vsakim odmerkom , morate popijte poln kozarec vode , kot tudi piti vodo ves dan .
Učinki

Čeprav je hitosan imajo maščobe zavezujoča lahko sposobnosti , lahko tudi prepreči pravilno absorpcijo esencialnih vitaminov in hranilnih snovi . Če se odločite za uporabo dodatka , morate počakati nekaj ur od odvzema dopolnitev in dolgotrajen nobenih vitaminov.
Napačne

Nekateri proizvajalci trdijo, da ima tudi hitozan sposobnosti, da zmanjšuje raven holesterola v krvi . Vendar pa raziskave, ki jih organ za britanske standarde oglaševanja , je pokazala, da študije niso pokazale znatno znižanje ravni holesterola med udeleženci , ki so prejeli hitosana in tistimi, ki so dobile placebo .
Opozorilo

Veliko chitosan prehransko dopolnilo izdelki vsebujejo sestavine , primerne za lupinarje . Če ste alergični na lupinarje , se morate izogibati citozanske izdelke . Izogibajte se tudi hitosan , če se pojavijo kakršne koli stranske učinke dodatka , kot je nelagoden občutek v želodcu in slabost .