Kakšne so prednosti ribjega olja in Koencim Q10 ?

Priporočajo ga American Heart Association , ribje olje vsebuje esencialne maščobne kisline . Koencim Q10 je potrebna za delovanje celic in proizvodnjo energije . Kaj je Ribje olje in koencim Q10 ?

Fish OilRich v EPA ( eikozapentaenojska kislina) in DHA ( dokozaheksaenojska kislina) na splošno imenujemo omega 3s ​​, ribje olje zmanjšuje holesterol in spodbuja zdravo srce.

CoQ10CoQ10 jekoencim odkrili leta 1957. Koencimi delo z encimi v telesu sinergistično za izboljšanje splošne učinkovitosti.
Viri ribje olje in koencim Q10

Fish OilCold vode maščobnih ribe, ki vsebujejo najvišje količine omega-3 so losos , skuša , jezero ali šarenka, ostrige in sardine .

CoQ10Coenzyme Q10 je na voljo kot prehransko dopolnilo . Viri hrane so brokoli, špinača , jajca, govedina , skuše , sardele, soja in arašidi .
Prednosti ribje olje in Koencim Q10

Fish Oilfish olje pospešuje Blagodejni učinki na zdravje v različnih pogojih: srca in ožilja ter bolezni srca , vključno zniževanje holesterola in zmanjšuje povišan krvni tlak . Tudi , lupus , diabetes tipa ll in metabolični sindrom, kronična vnetna črevesna bolezen , revmatoidni artritis , delovanja ledvic , kognitivne funkcije , demenca in kostne gostote .

CoQ10Protectstelo iz prostih radikalov in krepi imunski sistem . Raziskovalci so dokazali , da jebistveno mikrohranilo za zdravje srca .
Ribje olje svarila

Stranski učinki so ponavadi manjše in so povezane z gastrointestinalne težave, kot so napenjanje in driska .
Koencim Q10 svari

Priporočeni odmerek je 60 mg enkrat do trikrat na dan.