fenilalanin proizvaja neurochemicals , dačloveško telo uporablja za pravilno delovanje. Običajno pretvorimo tirozina v telesu . Fenilalanin je kemično podoben adrenalina in dopamina .
Identifikacija
fenilalanin najdemo v materinem mleku sesalcev in beljakovinsko bogatih živil, kot so krave , semen, oreščkov , perutnina in ribe . Prav tako je pogosto najdemo v večjih količinah prehrana sode , umetnih sladil in energijskih pijač . V svoji čisti , trdni obliki , fenilalanin jebel prašek .
Funkcija
Fenilalanin je potreben za pravilno delovanje centralnega živčnega sistema . Fenilalanin se v telesu , da bi adrenalina nevrotransmiterjev dopamina in noradrenalina . Presežek fenilalanin niso shranjeni v telesu , njegova pomanjkljivost lahko povzroči simptome anksioznosti in depresije .
Prednosti
Fenilalanin je bil uporabljen za zdravljenje simptomov in napredovanje okvare živčnega sistema , in je bil uspešno uporabljen v medicinski praksi pri zdravljenju depresije.
Teorije /Špekulacije
raziskovalci pravijo, da se lahko dopolnjujejo fenilalanina izboljša vaše razpoloženje , zmanjša apetit in vam pomaga počutijo bolj pozorni in osredotočeni . Prav tako lahko pomaga zmanjšati kronične bolečine, povezane z nekaterimi boleznimi . V kombinaciji z dopolnjenim vitamina B12 , lahko fenilalanin pomaga zdraviti simptome multiple skleroze ( glej vire ) .
Opozorilo
Nekateri ljudje so občutljivi na fenilalanin , in se morajo izogibati aspartam in druga živila, ki vsebujejo visoke ravni fenilalanina . Ljudje, ki trpijo zaradi tega pogoja se imenujejo phenylketonurics , in se ne morejo pravilno prebavi fenilalanina. Nekatere nosečnice trpijo zaradi začasnega stanja, imenovanega hyperphenylalanine in se morajo izogibati fenilalanina bogato hrano , kot tudi.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com