L theanine je poročalo, da spodbujajo stanje sproščenosti , tako da pomaga spodbuditi alpha wave možganske države (državnimožganov val povezana z sprostitev ) .
Krvni tlak
L theanine pripomore k nižji ravni noradrenalina ( noradrenalina ), hormona , ki stimulira živčni sistem . Zniževanju ravni noradrenalina lahko pomaga znižati krvni tlak.
Kognitivne funkcije
Obstaja nekaj dokazov, da je mogoče sklepati, da L theanine pomagajo varovati možganske celice pred poškodbami. Morebitno povečanje živčnih prenašalcev ( serotonina in dopamina ) lahko prav tako prispevajo k izboljšanju kognitivne funkcije .
Immune Support
L theanine je Navaja tudi, da bi pomagali izboljšati delovanje imunskega sistema , čeprav povečano T funkcija celic in anti- bakterijske ukrepi
Varnost
L theanine se šteje za nestrupeno - . celo v velikih odmerkih - in ni znan neželen reakcije . Na splošno ni priporočljivo za uporabo pri otrocih .
Teorije /Špekulacije
Obstajajo nekatere špekulacije, da bi lahko L theanine deluje kot alternativno zdravljenje ADHD , vendar raziskave še vedno omejena .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com