Kaj je riboza Uporablja se za

? Riboza jeprehransko dopolnilo , ki je bil pred kratkim na trg za različne namene . Nekatere raziskave so pokazale obetavne pozitivne učinke riboze , obstaja pa tudi nekaj polemik o prednosti tega dodatka . Kaj je riboza ?

Riboza jesladkor, ki je naravno prisotna v človeškem telesu . Narejena je iz glukoze in tudi pride v RNA ( ribonukleinska kislina ) , ki prenaša informacije v sistemih živih organizmov . To jesestavni del ATP ( adenozin trifosfat ) ,spojina, ki shranjuje in zagotavlja energijo za celice v telesu .
Riboza in Atleti

riboza dopolnila so bile prodane za več let za telo gradbeniki ,običajna doza je 5g na dan. Dopolnila so rekli, da pomoč mišično okrevanje tkiva po vadbi . Ni znanstveno potrjena dokazov je bilo ugotovljeno, da podprejo to uporabo za riboze .
Riboza za sindromom kronične utrujenosti in fibromialgijo

Vsaj ena študija je pokazala, da ribozi lahko pomaga zmanjšati simptome CFS in fibromialgija . Riboze je bilo ugotovljeno , da zmanjša tako bolečine in utrujenosti teh bolnikov . Odmerek v tej študiji je bila 5g trikrat na dan .
Riboza in Srčno popuščanje

Nedavne študije so pokazale, da lahko riboza koristne za bolnike , ki trpijo za kongestivno srčno popuščanje ,stanje je značilna nezmožnost srca črpati dovolj krvi za funkcije obtočil telesa . Riboza je bilo ugotovljeno, da se izboljša delovanje srca z zvišanjem ravni ATP.
Premisleki

riboza je pogosto najdemo kot dodatek v energijskih pijač . Strokovnjaki priporočajo, morate omejiti vnos ribozni za več kot 5 g trikrat na dan skupaj 15g .