Kaj so učinki magnezijevega klorida

magnezijev klorid jebistven mineral najdemo v hrani in dopolnila , ki dela z urejanjem kemične reakcije v telesu; je bistveno živčnega sistema in za izgradnjo mišic , pač pa tudi pri različnih telesnih funkcij . Magnezij Pomanjkanje

Pomanjkanje magnezija v telesu lahko povzroči vprašanji duševnega zdravja , mišični krči, nepravilnih sladkorja v krvi , težave s srcem in osteoporoze . Dopolnila lahko pogosto odpravite s temi vprašanji .
Prednosti

Prednosti magnezijevega klorida vključujejo povečanje duševnih zmogljivosti , zmanjšanje depresijo ali tesnobo, izboljšano prebavo , močnejše mišice in kosti , redni raven sladkorja v krvi inzmanjšalo tveganje za bolezni, povezane s srcem .
viri magnezijev

magnezij najdemo v prehranskih virov , kot so zrna , fižol in listnata zelenjava . Kot dopolnilo , ki je bilo razdeljeno na tabletke in tekoči obliki .
Side Effects

Najpogostejši neželeni učinki za ljudi, ki uporabljajo magnezijeve dodatke , vključujejo drisko in želodčne krče . Nekateri ljudje se lahko pojavijo alergijske reakcije na magnezij , zlasti v višjih količinah.
Opozorila

Če ste noseči , dojite , imate težave z ledvicami ali so na vseh drugih zdravil , morate pred uporabo magnezijevega klorida se posvetujte z zdravnikom . Dopolnila, je treba s polnim kozarcem vode ali s hrano , da bi se izognili težavam z želodcem .