Zdravstvene koristi ribjega olja tablet

Tudi če ne boste jedli ribe , lahko še vedno žel zdravstvene koristi , ki jih ob ribje olje dopolnila . Tablete Ribje olje vsebuje dve maščobni kislini , ki jih vaše telo , ki se uporabljajo , imenovane dokozaheksaenojske kisline ( DHA ) in eikosapentanojske kisline ( EPA) , ki zagotavljajo koristi, vključno z zmanjšanjem simptomov nekaterih kroničnih bolezni in varovanje zdravja vaših notranjih organov . Razmislite o tem informacije iz National Library of Medicine in University of Maryland Medical Center o koristih za zdravje, tablete ribjega olja . Fetalni razvoj

Če ste vzeli tablete ribje olje , medtem ko ste noseči , vaš otrok lahko izkoristijo boljši razvoj možganov in vida.
Skin

srbenje in luščenje iz suhega ali vneto kožo z vremenom, ekcem ali dermatitis , je mogoče zmanjšati z jemanjem tablet ribje olje .

Heart

dopolnitvah ribje olje lahko koristi vaše srce z znižanjem krvnega tlaka in povečati svojo raven dobrega holesterola .
Bone moč

kosti postanejo močnejši in manj nagnjene k osteoporozi , če ste vzeli tablete ribjega olja , predvsem za ženske , ki so dosegle menopavzo .
bolečina

ribje olje tablete lahko zmanjša vnetje v sklepih , ki jih povzroči artritis , zmanjšuje bolečine in nelagodje .
Duševno zdravje

Jemanje tablet ribje olje lahko pomaga zmanjšati simptome depresije , razdražljivost in utrujenost .