Zdravstvene Prednosti laneno seme

Mleto laneno olje prihaja iz lanu , in je bogata z omega-3 , omega- 6 in omega- 9 esencialnih maščobnih kislin. Vsebuje tudi vlaknin , beljakovin , vitaminov B in cinka. Laneno olje dopolnila pogosto prihajajo v obliki mehkih kapsul , terdnevni vnos lahko pripomorejo k spodbujanju zdravja številne sisteme v telesu . Kardiovaskularni sistem

Mleto laneno olje je znano, da zniževanje holesterola in ščiti srce pred boleznijo , kakor tudi uravnavajo krvni tlak .
Prebava

Zaradi vsebnosti vlaken , laneno olje spodbuja zdravo in učinkovito prebavo. Prav tako lahko pomaga pomiriti želodčne razjede .
Revmatoidni artritis

Mleto laneno olje lahko pomaga ublažiti simptome revmatoidnega artritisa z zmanjšanjem vnetja in lajšanje bolečine .
imunski sistem

antioksidantov v laneno olje spodbuja zdrav imunski sistem , lahko pa tudi dela za povečanje vaše energije ravni .

zdravilne lastnosti

Mleto laneno olje pomaga , da pospeši čas celjenja odrgnine in zvini . Prav tako pomaga utrujene mišice hitreje okreva .
Preprečevanju raka

Mleto laneno olje je bilo znano, da se zmanjša tveganje za nastanek raka zaradi svoje visoke koncentracije omega-3 esencialnih maščobnih kislin.