Nevarnost Spirulina

Ljubitelji spirulino pravijosuperfood , ker je to modro- zelena alga vsebuje več kot 100 različnih hranilnih snovi in je bogata z beljakovinami in nekaj vitaminov . Spirulina izdelki so na voljo v sveži suhi obliki , kot tudi v obliki tablet , kapsul , ekstrakta, prahu in kosmiči . Ljudje lahko tudi gojiti doma . Neželeni učinki so redki, in so bolj verjetno, če bi ljudje vzeli prevelik odmerek . Rahlo Fever

Eden od možnih spirulina stranski učinek jenekoliko povišana temperatura , kervisoka raven beljakovin in nekaterih drugih hranil spodbuja presnovo telesa, ki lahko pretvorite maščob v toplotno energijo .

Drugi neželeni učinki

Drugi neželeni učinki vključujejo omotico, prebavne težave , srbenje, glavobol , bolečine v mišicah in potenje .

Pomen hidratacije

Ljudje , ki jemljejo Spirulina lahko pojavijo žeja , kakor tudi zaprtje , zato ker ni dovolj vode, ki se porabi . Uporabniki Spirulina je treba piti vsaj pol litra vode , skupaj z dodatkom.
Ledvični Vprašanja

Če ljudje vzeli zelo velike odmerke spirulino , tvegajo nevarnost poškodbe ledvic . Spirulina ima visoko koncentracijo nukleinske kisline , ki ustvarja proizvod odpadki sečne kisline . Preveč sečne kisline lahko povzroči ledvične kamne in druge težave .
Jetra Vprašanja

Druga nevarnost Spirulina je, da so pretirano visoke odmerke povezana z okvaro delovanja jeter . To je lahko zaradi visoke koncentracije vitaminov in mineralov , se lahko nekateri , ki so strupene v velikih količinah .
Premisleki

Spirulina lahko reagirajo s številnimi drugimi zdravili , zelišč in prehranskih dopolnil . ( Glej poglavje Viri spodaj za seznam teh snovi . )