Kalcij: Kalcij lahko tudi zmanjša absorpcijo dodatkov železa, zato se je najbolje izogibati njihovemu sočasnemu jemanju. Če morate jemati dodatke kalcija in železa, jih jemljite vsaj 2 uri narazen.
Mlečni izdelki: Mlečni izdelki, kot sta mleko in jogurt, lahko tudi zmanjšajo absorpcijo dodatkov železa. Najbolje je, da se izogibate uživanju mlečnih izdelkov v 2 urah po zaužitju dodatka železa.
Kava in čaj: Kava in čaj vsebujeta tanine, ki lahko zmanjšajo absorpcijo dodatkov železa. Najbolje je, da se izogibate uživanju kave ali čaja v 2 urah po zaužitju dodatka železa.
Vitamin C: Vitamin C lahko pomaga povečati absorpcijo dodatkov železa, zato jih je dobro jemati skupaj.
Zdravila za ščitnico (kot je levotiroksin):dodatki železa lahko motijo absorpcijo zdravil za ščitnico, zato je pomembno, da jih jemljete v razmaku vsaj 4 ur.
Bisfosfonati (kot so alendronat, risedronat in ibandronat):ta zdravila lahko zmanjšajo absorpcijo železovih dodatkov, zato je najbolje, da jih jemljete vsaj 2 uri narazen.
Kinolonski antibiotiki (kot sta ciprofloksacin in levofloksacin):Ti antibiotiki lahko zmanjšajo absorpcijo dodatkov železa, zato je najbolje, da jih jemljete v razmaku vsaj 2 ur.
Tetraciklinski antibiotiki (kot sta doksiciklin in minociklin):ti antibiotiki lahko tudi zmanjšajo absorpcijo dodatkov železa, zato je najbolje, da jih jemljete v razmaku vsaj 2 ur.
Zaviralci protonske črpalke (kot so omeprazol, esomeprazol in lansoprazol):Ta zdravila lahko zmanjšajo absorpcijo dodatkov železa, zato je najbolje, da jih jemljete v razmaku vsaj 2 ur.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com