tehtati vašega otroka v funtih ali kilogramih natočen kopalnica lestvice . Če imate otroka , tehta si sam in nato stehtamo se držite svojega otroka. Odštejemo manjše število od večjega števila priti vašega dojenčka težo. Zapišite si številko.
2
Ukrep otrokovo višino , ali postave , v palcih ali centimetrih , ki jih ima mu stojijo bosi s hrbtom proti steni . Rahlo označite steno s svinčnikom na kroni glavo . Če imate otroka , določi jo dol na velik list papirja ali drugo površino , ki jo lahko rahlo znamke. Naredite svinčnik oznake pri kroni glavi in v peti enega nežno , polno podaljšano nogo. Uporabite merilni trak , da se otrokovo višino ali dolžino dojenčka . Zapišite si številko.
3
Poiščite tabelo za vašega otroka starost in spol . Fantje in dekleta vseh starosti imajo ločene karte. Vsaka shema vključuje eno področje , da označite otrokovo - višino za - starost in drugo, da označite svojo utež za mladoletne . Za dojenčke , tri področja so dolžina uporabiti starosti , teže za starost in težo , za dolžino.
4
Izdelamo otrokovo težo na delu grafikona označeni težo s sledenjem prst gor od njegove starosti na dnu grafikona svoji teži kotirajo na strani grafikona . Grafikon navaja obe kilogramov in kilogramov, tako da boste parcelo za merske enote, ki ste ga uporabili pri tehtanju vašega otroka .
5
Izdelamo otrokovo višino na delu grafikona oznako za višino s sledenjem vaš prst od njegove starosti na dnu grafikona na njegovo višino , navedeno na strani grafikona . Oba palcih in centimetrih , so našteti , zato še enkrat , se prepričajte, da ste parcelo za merske enote, ki ste ga vzeli .
6
Interpret grafikon. Na primer, če imate 7 -letnega sina, ki je 51 cm visok in tehta 55 £ , njegova višina bi se zapiše med 90. in 95. percentile , medtem ko bi se njegova teža narisane tik nad 50. percentilo . To pomeni , da je vaš sin je za višino tako visok kot ali višji od 90 odstotkov fantov njegove starosti , medtem ko je 10 odstotkov fantov njegove starosti višja. Za težo , 50 odstotkov fantov njegove starosti tehtaenako ali manj , medtem ko je 50 odstotkov težji .
BMI Percentilno Chart
7
Ukrep otrokovo višino v cm in njegova teža v funtih . Zapisati podatke .
8
Izračunaj svoj ITM tako svojo težo v funtih s svojo višino v cm kvadrat . Rezultat pomnožimo s faktorjem 703 . Na primer, če je vaš sin, 51 cm visok in tehta 55 £ , z izračunom ( 55 /( 51 x 51) ) x 703 , njegov ITM bi bilo 14.9 .
9
Uporabite ITM starost rasti grafikon, ki ustreza otrokovim spolom , da bi našli svojo percentil . 7 -year- old boy z ITM 14,9 bi bilo malo nad 25. percentilo za svojo starostno skupino .
10
Interpret rezultat ITM . V ta otrokovega primeru , 25 odstotkov fantov njegove starosti imajoenako ali manj telesne maščobe kot on , medtem ko je 75 odstotkov še več . BMI percentil so nadalje razvrščeni : veliko prostora pod 5. percentil se šteje podhranjena , točkovanja med 5. in 85. percentile se štejezdravo telesno težo , medtem ko točkovanja med 85. in 95. percentile se šteje prekomerno telesno težo. Točkovanje nad 95. percentilo spada v kategorijo debelih.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com