Multivitamini za otroke

Za otrokovo telo normalno razvijajo , je treba zaužiti nujne hranilne snovi . To je lahko precejchore , še posebej, ker je veliko mladih otrok izbirčen glede živil, ki jih zaužijejo. Dober način, da se prepričajte, da otroci dobijo hranilne snovi , potrebne za proizvodnjo močne kosti in zdrave organe, je , da se jim multivitaminski vsak dan. Prednosti

s starši pogosto dajejo v za otroke želi, ko gre za prehranjevanje , veliko otrok ne dobijo vitamine in minerale , ki so potrebni , da se zagotovi dobro zdravje in normalno rast . Priročno multivitaminski razbremeni stresa starši borijo s svojimi otroki , da se jim , da bi jedli zdravo hrano .
Opozorila

Glede na American Academy of Pediatrics , nekatere vitamini , vključno z vitamini A , D, E in K , so strupeni , če se porabi preveč . Da bi preprečili prevelike odmerke , bi moraliodrasli odpravijo vitamine za otroka , otrok pa je treba opomniti, da so vitamini medicine in ne sladkarije .
Potrebujete

Po mnenju revije Time rezultati ankete kažejo, da 34 odstotkov ameriških otrok jemlje redno multivitaminov . Otroci iz družin z nizkimi dohodki , so bolj ogroženi zaradi podhranjenosti kot otroci iz gospodinjstva višji dohodki , in teens so tudi na večje tveganje .
Liquid Vs . Žvečljive

skladu z vitamini in Nutrition Center, le 10 do 20 odstotkov vitaminov v obliki žvečljivih se absorbira v telo ; če se isti vitamini dana v tekoči obliki , so do 98 odstotkov vitaminov absorbira . Tudi tekoči vitamini so lažje otroci pogoltnejo , toliko otroci prejmejo večje koristi iz tekočih vitaminov , v primerjavi s tistimi v obliki tablet .
Alternative

Mayo Clinic priporoča, da starši otroke naučiti , kako naj bi zdravih izborov hrane , namesto da učenje otrok , da se prehranjevanje na tabletke ali tekoči obliki .