Natural Sleep Pomoč za otroke

Otrok, ki ima težave s spanjem lahko povzroči gospodinjstvu utrujenih , razmajan , razdražljive družinskih članov . Če je vaš otrok težave s spanjem , je izredno pomembno , da to, kar ste lahko, da bi pomagali ponovno vzpostaviti redno, trden vzorec spanja . Obstaja veliko naravnih pripomočki spanja , ki lahko pomagajo na poti . Kamilica

Kamilica lahko pomaga otrokom spati naravno , kot tudi enostavnost druge zlo , kot so prebavne težave , anksioznost in še mnoge druge skupne maladies . Otroci s sezonskimi alergijami lahko občutljivi na kamilice , saj je v isti družini rastlin kot ambrozijo.
Melatonin

Melatonin lahko otroci uporabljajo za pomoč pri spanju s pomočjo za urejanje naravne ritme spanja , vendar pa lahko povzroči prebavne motnje in razdražljivost .
Valerian

Valerian je ena izmed najbolj priljubljenih sredstva za pomoč otrokom spanje - čeprav se lahko povzroči številne negativne stranske učinke , kot so glavobol , prebavne motnje ali neugodja in dnevne zaspanosti . Prav tako lahko povzroči reakcije z nekaterimi drugimi zdravili.
Passion Flower

Passion flower lahko pomaga pomoč pri spanju tako, da deluje kot naravno pomirjevalo in protibolečinsko . Vendar pa je dolgoročna uporaba strast cvet ni priporočljivo , saj lahko upočasnijo živčni sistem sčasoma .
Toplega mleka

Mordanajenostavnejši in najvarnejši naravno spanje pomoč , toplo mleko naravno vsebuje melatonin , kot tudi amino kisline triptofan - spanja spodbujanje - čeprav so zneski tako precej nizka
Opozorilo

Vedno se posvetujte s . vaš pediater pred dajanjem zdravil rastlinskega izvora, za svoje otroke , še posebej, če jemljete kakšna druga zdravila ali imate kakršne koli hrane ali rastlinskih alergije.