Kako uporabljati Zadolženja zgraditi vaš otrok je jedro mišice

Core mišice so mišice na sredini trebuha in teče skozi jedro telesa. Te mišice pomagajo nadzorovati toliko naših osnovnih mišičnih funkcij , od drže uravnotežiti fino motoriko . Čeprav strokovnjaki po delih motoričnih sposobnosti v dve osnovni skupini - bruto motorične spretnosti in motoričnih sposobnosti - temeljni mišice dejansko pomagal podpreti tako . Brez močnega jedra , dobre drže je težko , zato je dobro rokopisa . Otroci s šibkimi ključnih mišic pogosto potrebujejo visoko specializirane vaje za krepitev jedro mišice . Ravno "uveljavljanje" ni dovolj. Tek, na primer, lahko utrudi otroka , vendar ne pomagajo graditi in razvijati jedro mišice - ampak kolesarjenje , plezanje drevo ali kopanje lahko. Delovni terapevti , ki delajo z otroki in starši priporočljivo posebne vaje , ampak tudi vsakdanje aktivnosti , ki krepijo ključne mišice . Več o tem, kako uporabljati opravila zgraditi jedro mišice vašega otroka in otroku pomaga pridobiti zaupanje in mojstrske spretnosti. Tisto, kar potrebujete
vrečk
avtomobilska vrata Neomejeno Sesalnik
samokolnico
Prikaži več navodil

1

Naj bo vaš otrok opravljati vse vrečke za špecerijo v hišo . Tudiotrok so mladi kot 3 lahko upravljate večino vrečke . Če ste v skrbeh, vaš otrok ima slabo usklajevanje in zlom zelo občutljive elemente , kot je na škatli jajc , odstranite tiste postavke iz vrečke in je vaš otrok jemlje preostale predmete v hiši . Knjigovodska vrečke za špecerijo pomaga zgraditi jedro mišice .
2

Vprašajte svojega otroka , da bi vse špecerijo stran. Dvigovanje težkih pločevinke in jih postavite v nižjih omaric , vlečenje vrata hladilnika odprta in dvigovanje /vleče gate - to so gibi , ki pomagajo razvijati jedro mišice in usklajevanje
3

Naredite svojega otroka . odpiranje in zapiranje njegova ali njena vrata avtomobila . Težke enoprostorec vrata so kot nalašč za tovrstno izgradnjo mišične aktivnosti. Če ste običajno uporabi elektronsko ključavnico , ustavite in pustite, da vaš otrok odprite in zaprite vrata.
4

Ali vaš otrok vakuum vaš tla . Naprej raztegljiva in loki kolena , ki se zahtevajo za potiskanje vakuum naprej, potem nagibni /vleče nazaj , pomagal zgraditi jedro mišice , kot dobro.
5

Vključite svojega otroka v koristen vrtnarja in so mu ročaj samokolnica na dvorišču . Vprašaj ga naložiti peskom, umazanijo , kamenje ali opeka - težkih predmetov - . In prevoza, ter jih izprazniti , da drugi del dvorišča