Kaj je normalen menstrualni ciklus?

Menstrualni cikel se nanaša na naravne spremembe v proizvodnji hormonov in strukturah maternice in jajčnikov ženskega reprodukcijskega sistema, ki omogočajo nosečnost. Cikel je razdeljen na štiri faze:

1. Folikularna faza se začne prvi dan menstruacije in konča, ko pride do ovulacije okoli 14. dne 28-dnevnega ciklusa. V tej fazi se raven hormona estrogena dvigne, zaradi česar se sluznica maternice odebeli v pripravi na implantacijo oplojenega jajčeca.

2. Ovulacija se pojavi, ko se zrelo jajčece sprosti iz enega od jajčnikov, običajno okoli 14. dne 28-dnevnega ciklusa. Ta proces sproži porast luteinizirajočega hormona (LH).

3. Lutealna faza se začne po ovulaciji in traja do začetka menstruacije. V tej fazi rumeno telesce, ki je ostanek jajčnega folikla, ki je sprostil jajčece, proizvaja hormon progesteron. Progesteron pomaga vzdrževati zadebeljeno maternično sluznico in jo pripravlja na implantacijo oplojenega jajčeca.

4. Menstruacija se začne, ko se oplojeno jajčece ne implantira v maternico. Raven estrogena in progesterona se zmanjša, kar povzroči odpadanje maternične sluznice. Ta proces spremljajo krvavitve, krči in drugi telesni in čustveni simptomi. Dolžina menstrualnega cikla se razlikuje od ženske do ženske, vendar je povprečje 28 dni.

Pomembno je vedeti, da lahko na menstrualni cikel vplivajo dejavniki, kot so stres, prehrana, vadba in nekatera zdravstvena stanja. Če opazite pomembne spremembe v menstrualnem ciklusu, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem.