Zakaj so stari ljudje tako krhki?

Obstaja veliko razlogov, zakaj so lahko starejši odrasli bolj krhki kot mlajši odrasli. Ti vključujejo:

- S starostjo povezane spremembe v sestavi telesa. S staranjem ljudje izgubljajo mišično maso in pridobivajo maščobno maso. To lahko privede do zmanjšanja moči in mobilnosti ter naredi starejše odrasle osebe bolj dovzetne za poškodbe.

- S starostjo povezane spremembe v imunskem sistemu. S staranjem postane imunski sistem manj učinkovit, zaradi česar so bolj dovzetni za okužbe.

- S starostjo povezane spremembe v kardiovaskularnem sistemu. Srce in krvne žile postanejo s staranjem manj elastične, kar lahko povzroči visok krvni tlak in druge težave s srcem.

- Druga kronična stanja. Starejši odrasli imajo večjo verjetnost, da bodo imeli kronične bolezni, kot so sladkorna bolezen, artritis in rak. Ti pogoji lahko dodatno povečajo njihovo tveganje za krhkost.

Pomembno je vedeti, da niso vsi starejši odrasli krhki. Mnogi starejši odrasli so zdravi in ​​aktivni ter uživajo visoko kakovost življenja. Vendar je pomembno, da se zavedamo dejavnikov, ki lahko prispevajo k krhkosti pri starejših odraslih, in da sprejmemo ukrepe za zmanjšanje tveganja, da postanemo krhki.