Kako se znebiti celulita Po Nosečnost

Nosečnice običajno pričakujejo nekaj sprememb v njihovih telesih , vključno z večjimi prsmi , pridobivanje telesne mase in veliko hormonov . Kajveliko žensk ne zavedašvidez celulita med nosečnostjo tudi povečuje. Celulit jeneprijetna , dimply išče kože, ki se običajno pojavi na stegnih , bokih in zadnjici . To je najbolj pogostoposledica prekomerne shranjevanja maščob . Seveda , ti žepi maščobe dobil številčnejše kot ženske pridobivanje teže med nosečnostjo . Medtem ko je celulit je nekaj, kar se mora soočiti večina žensk , obstajajo načini, kako zmanjšati videz celulita po nosečnosti. Navodila
1

Počakajte na težo otroka, da sname . Večina žensk izgubijo težo otroka v daljšem časovnem obdobju in ne takoj. Celulit bo seveda zmanjšalo, ko semasa odlepi . Izgubiti težo otroka traja nekaj časa . Bodite potrpežljivi . Preverite na vaš celulit , ko jeteža otroka skoraj izginila , da bi ugotovili , koliko si res dobil .
2

Sledite uravnotežene prehrane . Ne zmanjšujte prehrane , ki ga preveč kalorij , če dojite , vendar odločali za zdravo hrano , vključno z polnozrnate žitarice , sadje in zelenjavo , namesto slanih jedi, mastnega mesa in sladkimi dobrotami . Bolj zdrave izbire prehrane bodo zmanjšali količino maščob, ki jih vnos dnevno , zmanjšuje velikost maščobnih oblog , ki postanejo celulit
3

Izogibajte sodo in kavo . ; odločijo za vodo in sadne sokove namesto tega. Voda jenaravno čistilo in plumps kožo skriti videz jamice
4

Get veliko vaje. ; osredotočiti predvsem na trening moči . Med vožnjo po novorojenčka gorijo veliko kalorij , dodal nekaj zmeren kardio in trening za moč vadbo k vaši tedna bo pomagal zmanjšati videz celulita . Več maščobe boste izgubili in mišice boste pridobili ,manj celulita boste imeli .
5

Uporabite celulita kremo za začasno zmanjšanje znakov celulita . Ne pričakujte, da te kreme za hitro in trajno delo. Te kreme preprosto zategnite kožo okrog celulita namesto boju proti celulitu sam .
6

Razmislite liposukcijo , če druge možnosti ne zmanjša videz celulita . Plastični kirurg bo sesati iz te maščobne obloge z manjšo cev. Ta postopek je eden od najbolj trajnih možnosti za zmanjšanje celulita , ampak je tudi eden odnajbolj drago . Obstaja tuditveganje za trajne brazgotine .