Ohlapno kožo z nosečnostjo

Nekateri ljudje lahko pridobili ogromno težo in potem izgubi , ne trpijo zaradi ohlapne , ohlapne kože pri odpravljanju posledic , čeprav so verjetnoizjema kot pravilo . Več je vaša koža napeta inveč je bilo raztegnetežje se bo , da se znebite te ohlapne kože ali doseči " vrnejo " učinek . Starejši si,manj sposobne vaše telo je vrniti se v svojo nekdanjo obliko zaradi vse večje izgube elastina in kolagena , kot ste starosti. Vaša koža izgubi svojo prožnost v daljšem časovnem obdobju . Doživlja ohlapno kožo po nosečnosti , predvsem v predelu trebuha , ni nič nenavadnega . Mnoge ženske nosijo ohlapne trebuh maščobe mesece in celo leta po porodu , ki je lahko odvrača. Preprečevanje /Solution

Namesto čakanja skrbeti za ohlapne kože po nosečnosti , poskusite načrtujejo vnaprej in se izognili dobili v tej situaciji. Zavestno truditi, da Tone vaš abs , preden zanosiš , in ko ste zanosili , ne obseden vse večji trebušček . To se dogaja , da raste ; naj bi to šlo raste . Ne prehrane ; samo jesti pametno.
Priporočila

imejte kožo , še posebej območje trebuh , dobro navlažena - vsej svoji nosečnosti , saj bo to omogočilo , da se raztezajo vaša koža lažje in bo pomagal boste izognili strij . Uporabljajte kreme , ki vsebujejo antioksidante , kot so vitamin E in jesti prehrano, ki je bogata z vitaminom E. Dobri viri so semena in oreščki . To bo pomagalo zaščititi kožo pred poškodbami , saj trebuhu in drugih telesnih delov dobili večji in postane napeta .
Slow Down

Ko začnete izgubi teže , ne delaj prehitro , ker to bo vaša koža še bolj ohlapna . Če ste izgubili več kot tri funtov na teden, elastičnost vaše kože ne morejo slediti . Vzemite si čas in dovolite, da vaše telo postopoma prilagoditi na izgubo telesne teže , tako da je vaša koža boljše možnosti , da bi šel nazaj v svojo obliko pred nosečnostjo .
Piling

uporabite Luka goba ali piling , ko ste kopalnih . To bo pomagalo spodbuditi kožne celice in spodbuja ohlapno kožo poostriti . Ribanje vašo kožo bodo znebili odmrlih kožnih celic , in nove celice bo ustvarila hitreje .
Premisleki

Razmislite dviganje uteži . To jeodličen način, da tona gor ohlapno kožo . Jogo ali sodelujejo pri neke vrste vadbe , ki vam pomaga ublažiti vaše mišice , ki bo Punačak up vašo kožo in ji daje strožji videz. Narediti trebušnjakov ( sit- ups ), da bi pomagala ublažiti vaš trebuh ohlapno kožo . Ne pozabite, da ciljate abs , svetujeMayo Clinic . Ali bo vaje , ki delajo iz vaše trebušne mišice , ki vam pomaga zategniti ohlapno kožo . Masažo kože pomaga tudi zato, ker spodbuja ponovnega izbruha elastičnosti kože. Gorčično olje jedober izdelek uporabite kot pomoč masažo .
Pijte Up

Naj si hidrirani s pitjem veliko vode . Hidriran koža je bolj elastična in manj verjetno, da postane svoboden, upadlo in nagubana . Uporabi kolagena kremo za trebuh večkrat na dan.
Možnost

stoletja , so ženske zavit svoje post- nosečnostjo tummies v prizadevanju , da bi dobili nazaj v svoje pre nosečnostjo oblika . Belly obloge ali stiskanje oblačila zdi, da bi zmanjšali velikost maternice , ki je otekel , vam pomaga pri izgubi teže in zmanjša zastajanje vode. Obloge so ponavadi nosili približno šest tednov po porodu ; Vendar pa , če ste imeli carski rez , ne smete nositi zaviti , ker ste imeli v trebuhu .