Zdravljenje depresije predmenstrualni

zdravljenju predmenstrualnega depresije je odvisna od njegove vzroka. Depresija , ki jo je s predmenstrualnega motnjo je mogoče razlikovati od klinično depresijo . Že obstoječe depresije ali anksioznih motenj , vendar pa se lahko poslabša simptome predmenstrualnega motenj . Diagnoza
Diagnoza klinično depresijo odvisna od tega, kako dolgo simptomi zadnji.

Če so simptomi depresije prisotna vesčas , boprimarna diagnoza verjetno depresijo . Primarna diagnoza depresija se lahko obravnavajo drugače kot predmenstrualne motnje. Oglejte si duševno zdravstvenemu delavcu , da dobimo pravo diagnozo .
Povzroča
dve glavni vrsti premenstural motnje lahko povzročijo depresijo .

dva pogoja , ki se pojavijo pred nastopom menstrualnega cikla lahko prinese na simptomi depresije . Bolje znan od obeh je predmenstrualni sindrom ( PMS ); drugi ciklotimične motnjo ( PMDD ) , je manj pogosta .
PMS proti PMDD
Symtpoms od PMDD vključujejo spremembe apetita .

PMS prizadene približno 75 odstotkov žensk , v glavnem v starosti med 20 in 40 let . To lahko povzroči hrane hrepenenj in spremembe razpoloženja , vključno z depresijo . PMDD jehujši od PMS in vpliva na samo 10 odstotkov žensk .

Zdravljenje

Redna telesna aktivnost zmanjšuje predmenstrualnih simptomov.

Zdravljenje PMS , PMDD in depresije vključuje tako spremembe življenjskega sloga in zdravila. Redna telesna dejavnost inzdrava prehrana lahko ublaži simptome in antidepresivi , lahko tudi koristno .
Prehrana
železa in B vitamini so boljši za PMS kot čokolado .

uravnotežena prehrana , ki vsebuje ustrezne količine vitaminov skupine B , vitamin C in železo poveča energijo in boj proti simptome predmenstrualnega depresije .