Kaj naj pričakujem Med predmenopavza

predmenopavza ječasovno obdobje, preden se pojavijo dejanske simptome menopavze . Nekateri medicinski strokovnjaki menijo, da vsaka ženska nad 40 let , da se v njenem predmenopavza obdobju , tudi če niso bili navzoči simptomi . Obdobje Nihanja

Gibanje menstrualnih ciklov je običajno eden prvih simptomov predmenopavza . Obdobja lahko svetlejša en mesec in težjinaslednji, ali menstruacija lahko preskočite na mesec in se vrniti .
Motnje spanja

Do polovica žensk bodo pojavile spremembe v njihovi vzorci spanja. Nespečnost jenajpogostejši simptom , čeprav bodo drugi zbudi večkrat skozi noč , izkušenj z nočnimi morami ali trpijo nočno znojenje .
Weight Gain

telesne mase je pogosta med predmenopavza . Kot metabolizem upočasni , bodo ženske pridobivanje teže , tudi če bodo ohranili enako dieto in raven telesne dejavnosti.
Spolna disfunkcija

mogoče pričakovatiupad spolne funkcije do 30 odstotkov žensk . Suhost vagine je tudi pogosta in lahko vodi do žensk zavrnitvi seksu , ker menijo , da ne morejo postati vzburjena.
Spremembe razpoloženja

Nihanje razpoloženja vplivajo na večino žensk med predmenopavza . Za nekatere je tomajhna sprememba , ki pride in gre , medtem ko lahko pride do hude depresije. Stres lahko to poslabša , zato bi morale imeti ženske pogovorite s svojim zdravnikom o načinih , ki se ukvarjajo s spremembami .