Sand jenaravni piling . Lahko uporabite mila , ki so pesek v njih , ali jih lahko naredite sami z mešanjem eno pol skodelice čistega peska v 12 unča steklenico svoje najljubše Body Wash ali milom stopal.
Sedite na rob kad in zmočiti noge . Naj jih namočite v vodo za približno deset minut , nato nalijemo milo v svoje roke . Drgnite milo in mešanico peska na noge močno . Posebno pozornost nameniti petah in dnom noge , in na frontah prste . Uporabite roke ali s krpico za zbadanje pesek v noge. Pustite, da sedi za nekaj minut , nato sperite s toplo vodo.
Sledite tem peščeno piling znamakajte v topli kopeli . Posuši vaše noge s čisto brisačo in uporabite kremo za noge. Ali to vsaj dvakrat na teden , in bolj pogosto , če imate žulji .
Tool Piling
Kupi si piling bar ali krtačo na vašem telesu oskrbe shranjevanje , oskrba kopel trgovina ali diskont . Namakajte noge v vodi , nato pa jih potopite v mešanico vode in mila. Za najboljše rezultate , vključuje piling milo ali nekaj peska v vašem zmesi.
Uporabite grobo ščetko ali bar na petah in prstih, in na osnovi vaših nog . Močno drgnite . Bistvo je, da strganje odmrle kožne celice , medtem ko to stori . Očistite vsako področje vašega stopala z barom ali ščetko za vsaj trideset sekund . Uporaba milnico , sperite noge temeljito po pilingom.
Namočimo noge za nekaj minut v topli kopeli , in jih nato posuši . Uporabite kremo za noge po pilingu . Storite to večkrat na teden ali pogosteje, če imate grobe ali luskaste noge .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com