Kako Stop Kvas Infekcijske Seveda

vnetjem somoteče draženje da veliko žensk . Mnoge ženske se vnetjem znova in znova . Tako kot obstajajo različni vzroki vnetjem , obstajajo različni načini, da se ustavi pridobivanje vnetjem . Lahko spremenite svojo prehrano in se vitaminskih dodatkov za predjed . Če ste dobili veliko vnetjem , upoštevajte te predloge , da jih ustaviti . Tisto, kar potrebujete
jogurt
česen
Squirt steklenice
dopolnila Vitamin C
Loose oblačila
Prikaži več navodil

1

Preverite pri pred začetkom kakršne koli diete ali dodati dodatke k vaši prehrani zdravnik .
2

Ostani proč od sladkih živil . Poskusite jesti manj kruha in drugih fermentiranih živilih , saj fermentiranih živilih povzroča prevelike količine kvasa v vašem črevesju . Odpraviti vina, piva in drugih fermentiranih pijačah . Odpraviti tudi pijače , ki vsebujejo kofein , kot so kava in soda . Dodajte še jogurt in česen na vaši prehrani za pomoč pri preprečevanju okužb kvas .
3

Bodite vitaminski dodatek . Prepričajte se, da imate veliko vitamina C v vaši prehrani . Dodaj dnevni odmerek 500 do 2.000 mg na svojo prehrano vsak dan.
4

Pijte veliko kislih sokov . Kupi brusnično , oranžna in Blackberry sokove. Poskrbite, da kupite nesladkane sort teh sokov .
5

Skrbite sami čist. Kupi robčke , da v kopalnici . Uporabiteobrišite vsakič, ko uporabite stranišče . Hranite squirt steklenico v bližini , kot tudi. Napolnite steklenico s toplo vodo in si vbrizgavajo po vsakem iztrebljanja , da ekstra čist.
6

Nosite ohlapna oblačila. Ne nosite oprijeta oblačila , kot so hlačne nogavice .
7

Stuširaj namesto kopeli . Izogibajte kopeli skupaj , če imate glivice .