Jogurt jeučinkovito domače sredstvo za kandido , ker vsebuje Lactobacillus kultur, ki dodajo koristne bakterije na vaš sistem, ki vodijo candido v šahu . Jesti 1/2 skodelice jogurta --- prepričajte, da je označeni, da imajo kulture živih --- bo pomagalo zatreti vnetjem . Prav tako lahko uporabite jogurt na prizadetem območju , če ste trenutno doživlja glivice .
Temeljito umijte perilo
Candida lahko preživi izlete na pralni in sušilni stroj , in nato lahko postane ponovno spoznamo s svojim telesom , ko si dal na čistih oblačil . Vendar pa obstajajo dodatni koraki lahko sprejmejo za preprečevanje širjenja bakterij . Namakajte perilo v vroči vodi do 30 minut pred pranjem. Drgnejo oblačila z nežnim detergentom (brez barvil in dišav ) povpijejo in pred premetavala v pralnem stroju . Prepričajte se, da so dobro sprati po razkritju podložke , saj lahko detergenti včasih spodbujajo rast kandide .
Nosite ohlapnih oblačil
Candida uspeva v kraji, ki so kul , temno in vlažno . Ne nosite oprijeta ali temno obarvana oblačila. Če morate nositi takšno opremo, spremembe in tušem čim prej , da se prepreči širjenje bakterij .
Vitamin C
Vitamin C jemočan sredstvo proti candida , saj spodbuja močan imunski sistem . Tisti, ki imajo šibkejše sistemi so bolj izpostavljeni tveganju za okužbe , ki jih povzročajo kvasa . Pomaranče in brokoli imajo visoke koncentracije vitamina indodatek lahko koristen tudi za povečanje vaše imunosti proti vnetjem .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com