Kako zmanjšati vaše možnosti za ob epiziotomiji

epiziotomije ne sme šteti zanepomembno ali neizogibni del dobave . Epiziotomije ni vedno potrebna in bi morali bitidel odločanju, ali ne, da so ta postopek. V tem članku načine za zmanjšanje vaše možnosti, da bi morali imeti epiziotemijo v času vašega dostavo. Navodila

1

Practice Keglove vaje . Narediti vsaj 100 Keglove vajedan zadnjih 6 mesecih nosečnosti.
2

ti ne poda otroka , ki leži na hrbtu z nogami v stremena . To jenajmanj učinkovita birthing položaj . Uporaba ta položaj povzroča vaše mišice napete in lahko povzroči pretrganje ali potreba po epiziotomiji . Ženske, ki uporabljajo čepe ali strani ležečega položaja lahko zmanjša možnost trganja in zato zmanjšuje potrebo po epiziotomiji .
3

nadzorpotiska med porodom . Potiskanje preveč trd, bo morda povzročilo, da roditi prehitro . To ne bopresredka postopoma raztezajo in lahko povzroči pretrganje ali potreba po epiziotomiji .
4

Ease v vrhunec faze dostave . Ko začutite, da je bobnanje občutek med dobavo , to pomeni, da so vaše perinealnih tkiva , ki se začne , da se raztezajo . Ko se to zgodi , olajšati gor na potiskanje . Pustimo, dazdravnik nežno manever ven otroka . To bo zmanjšalo možnosti za trganje in potrebo po epiziotomiji .