Dvakrat preverite, ali jeniz ni zaljubljen v vašo kožo, ali je jezdil v razpoko vaše zadnjice . Strune imajo način vztrajanjem na stvari po dolgem dnevu sede, stoje , tek ali hojo .
2
Globoko vdihnite in se sprostite . Tako kot ko greš na zdravniški ordinaciji , je pomembno, da ste sproščeni , tako da so mišice vaše vagine sproščeno. Torej, globoko vdihnite in se dobili v mirnem mirnem mestu.
3
namažite s prstom z odobrenim mazivo , ki je odobren za vagino. Veliko ljudi uporablja vazelina , vendar obstajajo nasprotujoča si poročila o če je popolnoma varen . Spolni maziva so bili vsi odobreni za interno uporabo, tako da so vaša najboljša možnost .
4
Squat navzdol , kot če ste bililovilec v baseballu za softball igro . Ta položaj omogoča nožnice in okoliške mišice povečati za več , kot če ste bili samo sedel . Omogoča tudi svoje roke in roke več prožnosti .
5
Nežno doseže notranjosti vaše vagine . To nidirka , tako da, če boste morali najprej potisnite konico prsta , ali lahko dobijo le en prst noter , da je v redu . Počasi in enakomerno , jenačin, da sem uspel .
6
Feel za niz. Tam jedober strelec pa bi se lahko samo v tvoji vagini . Če se to zgodi , potegnite vrvico , in nadaljuje, kot ponavadi.
7
Scoop ven tampon s pomočjo pritiska prstom ali prsti proti steni vagine . Ponovno si vzemite čas , ostali sproščeni in dihati normalno. Prav tako ne dobijo uničen , če to traja nekaj poskuša.
8
Če si ne morete dobiti tampon ven , pojdite k zdravniku, in jih odstranite. Vam ne bo nerodno ali skrbi. Nisteprva ženska, pojdite k zdravniku zaradi tega . To je veliko bolje , da obiščete zdravnika , kot da trpijo zaradi sindroma toksičnega šoka.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com