Kako se spopasti z osebo, ki je Tesnobnost

lahko Anksiozne motnje skoraj tako neprijetno in zastrašujoče za prijatelje in družino , saj je za osebo, ki trpi zaradi motnje. Glede na to, da spadajo v razponu od blage do hude more , anksiozne motnje je treba upravljati in premagati . Premagovanje anksioznosti kljub temu potrebna podpora prijateljev in družine . Navodila
Kako se spopasti z osebo, ki je Tesnobnost Na
1

učijo o anksioznih motenj . To vam bo pomagal vedeli, kaj pričakovati in bo povečala vaše razumevanje , kaj je tvoj ljubljeni je šel skozi .
2

Najem pomoč. Če je vaša ljubljena oseba ne more iti v trgovino ali opravlja druge naloge , najem ljudi, da pomagajo z njimi , namesto da vsega narediti sami .
3

Bodite predvidljiva , tako daanksioznost Stradalac bo vedel , kaj naj pričakujem od tebe . Varnejši čutite , da osebe z anksioznostjo , bo lažje naloge , ki navdihujejo strah biti za oba.
4

Bodite podpirajo, vendar ne bi smel postatipogojev. Če sesituacija povzroča tesnobo , si prizadevajo za kompromis. Darujte majhen korak naprej, je bolje, da se dovolioseba, ki v celoti izogniti tistemu, ki povzroča tesnobo .
5

Get svetovanje za sebe . Ljudje, ki imajo radi osebo z anksiozno motnjo pogosto čutijo jezo, krivdo , zmedo in zamere .
6

Delite svoje občutke . Dejstvo, da ima nekdo, anksioznostjo , ne pomeni, da morate skrivati ​​svoje upe in strahove pred njimi.
7

Vzemite si čas zase . Ne dobijo tako ujeti v pomoč drugo osebo , da ste prenehali jemati poskrbel zate.