Intimacy &Tesnoba

Romantični partnerji lahko doživijo tako fizično in čustveno tesnobe , ki lahko zavre intimnosti in vodi v zvezo sev . Psihologi v duševnem Pomoč na spletu Predlagamo vam, da morda ne bodo mogli rešiti vprašanja tesnobe skozi vedenjske spremembe in terapijo . Značilnosti

Ljudje doživljajo anksioznost lahko odstopi od svojih partnerjev , občutek, kot da se jih ocenjuje , je samozavestna in izkušnje skrajno skrbi, pojasnjuje HelpGuide.org .
povzroča

tesnoba povezana z intimnostjo je lahko povezana s preteklimi negativnih izkušenj v odnosih , zlorabe in generalizirano anksiozno in socialno fobijo , pravi HelpGuide.org in center tesnobe.


Expert Insight

Po duševno Pomoč je dr Mark Dombeck , " intimnost vključuje ranljivost ", ki lahko povzroči strah pri obeh partnerjih .
Učinki

dr Paul Coleman Midwest Stres center navaja, da lahko kronična anksioznost negativno vpliva na intimnost . On pojasnjuje , da lahko zmanjšala intimnost poslabša simptome anksioznosti .
Preprečevanje /Solution

Coleman priporoča " opredeljevanju svoje potrebe in želje " in se uveljaviti v vašem razmerju . "Če ste skrili svoj ​​pravi jaz zaradi strahu , panike ali tesnobe , potem je nemogoče za vsakogar, da bi dobili , da veš , " pojasnjuje.