Načinov za pomoč otrokom z zaskrbljenostjo

Veliko otrok trpi zaradi anksioznosti v takšni ali drugačni obliki . Obstajajo težave z generalizirano anksiozno , separacijske anksioznosti , oblike paničnih motenj in socialne anksioznosti . Kootrok trpi zaradi anksioznosti , lahko bi šli v šolo težko nalogo . Lahko se pa s prijatelji in socialnih razmer zastrašujoče . Obstaja več možnosti zdravljenja za otroke , ki lahko pomagajo otroku premagati strah . Zelišča

zelišča pomagajo pri različnih zdravstvenih pogojev, vključno z anksioznostjo pri otrocih . Ena rastlina , ki vas pomaga sprostite in celo deluje kot blago pomirjevalo je korenina baldrijana . To pomirja živce in pomaga ohraniti nadzor nad odzivom boj - ali - letenja na stres . Lahko se uporablja tudi kot fizična pomoč mirovanja, ko so anksioznost prekine spanec.

Kamilica je znana tudi po svoji umirjanje vplivala . Deluje na zmanjšanje občutka tesnobe pri hiperaktivnih otrocih . To odpravlja živčno napetost ter pomaga pri bolj prijeten spanec . Ugotovljeno je bilo tudi, da se zmanjšajo fizične neželeni učinki dolgotrajne anksioznosti . Nekatere od dolgoročnega vpliva , so prebavne in želodčne težave , kot tudi nemir . Pitje skodelico kamiličnega čaja , preden se priporoča ležišče pomaga umiriti živce za boljši spanec . Če ste občutek tesnobe podnevi , popijte skodelico , da vam pomagajo sprostiti .

Melisa je bilo ugotovljeno, da se zmanjša razbijanje srca , kakor tudi nižji krvni pritisk in celo lajšanje glavobolov . Ugotovljeno je bilo tudi , da pomaga zmanjšati občutek živčni napetosti , kakor tudi črevesne težave , povezane z anksioznostjo . Za tesnobe sprejme 300 do 600 mg na dan
Therapy

usposobljeni terapevti, lahko pogosto pomaga otrokom z anksioznimi motnjami . So usposobljeni strokovnjaki , ki imajo sposobnost, da ponudi orodja za reševanje in živi z anksioznostjo . Terapevti lahko naučiti vašega otroka , kako razpršeno razmere, v katerih se počutijo anksioznost stavbe. Ti lahko naučiti vašega otroka , kako prepoznati situacije in okoliščine , zaradi katerih so zaskrbljeni, kot tudi, kako ravnati z njimi . In jih lahko naučiti vašega otroka , kako se izogniti situacijam , ki so anksiozne izzivalen . Terapevti delal tudi naučiti vašega otroka , kako se spopasti s svojimi strahovi , tako da jih je mogoče premagati in jim preprečujejo ustvarjanju občutka tesnobe.

Odvisno od vrste terapevta , ki ga izberete za vašega otroka , nekaj terapevta ali strokovnjaki imajo možnost, da predpiše anti- anksioznost zdravil. Včasihotrok morda potrebovali kombinacijo zdravljenja, kot so terapijah , relaksacijske terapije in anti - anksioznost zdravil.
Sprostitvena terapija

anksioznost vam lahko zelo napet. To je lahko težko , da se sprostite svoj ​​um , telo in mišice v napad anksioznosti . Vaš otrok lahko koristi od sprostitve terapijo da bi jim pomagali naučijo orodja, ki želijo biti sproščeni in mirni .

Sprostitvena terapija vlaki vas, da uporabite dihalne tehnike , da se pomiri . Obstajajo tudi sprostitev mišic vaje , ki vam pomaga zmanjšati telesno in duševno napetost . Mnogi ljudje verjamejo, da so masaže telesa in poslušanje glasbe, sprostitev vse, kar potrebujejo . To niso nujno obravnavati zgolj sprostitvena terapija , vendar pa lahko pomagajo pri procesu .