Lahko anksioznost povzroči odrevenelost

? Anksioznost je lahko neprijetno in prepričljivo , za osebe, ki se ukvarjajo z , in to lahko privede do številnih drugih simptomov. To lahko vodi celo do depresije. V nekaterih primerih je lahkooseba, ki se ukvarja z nezdravljeno tesnobe postali tako uničen s svojo pogojem, da ona začne ločiti od svojih čustev. Ona lahko potem razvijejo občutek otopelosti . Otrplost , pa nisimptom običajno povezana z anksioznostjo . Simptomi

Tesnoba je običajna reakcija za večino ljudi , ko se ukvarjajo s stresom. Skrbi , skrb in občutek nezadovoljstva lahko spremljajo telesne simptome , kot so glavoboli in bolečine v trebuhu . Ko simptomi anksioznosti postanejo pretirano , lahko povzročijo psihološke motnje , kot generalizirano anksiozno motnjo . Okrepljen občutek skrbi in skrbi , ki jih je težko ublažiti in traja najmanj šest mesecev , pogosti fizični simptomi , kot so slabost in bolečine v mišicah , ki vplivajo na delovanje in težave s spanjem so nekateri simptomi, povezani z anksioznimi motnjami ..

Tveganje

anksioznost lahko privede do številnih težav, vključno s sekundarnimi motnjami , kot so depresija . Čeoseba, ki se ukvarja z nezdravljeno anksioznost in začne občutek, da je njihovo stanje brezupno, so lahko začeli izražati splošno odrevenelost v zvezi z njihovim splošnim duševnim zdravjem . Odklop od posameznikovih čustev in izolacije lahko kažejo občutek otopelosti . Čeprav se lahko pojavi otrplost , je nipogost simptom tesnobe.
Zdravljenje

zdravljenje anksioznosti sam je lahko zelo težko. Anksioznost je pogosto povezana s pomanjkanjem nadzora in je lahko težko za osebo, za upravljanje brez zdravljenja . Zdravnik ali svetovalec lahko diagnosticira tesnobo in razviti načrt zdravljenja , ki bo delo za posameznika. Veliko krat , zdravljenje lahko vključujejo terapija , zdravila in podporo za popolno odpravo simptome anksioznosti.
Podpora

Ukvarjanje z zaskrbljenostjo je težko in bo potrebna tudi podpora družine in prijatelje , da se prepreči simptome krepi. najemanju podporo za pomoč pri soočanju s simptomi lahko pomaga pri preprečevanju sekundarne motnje , kot so depresija , ki vodijo do otopelosti . Podporne skupine so tudiodlično orodje za pomoč za zdravljenje anksioznosti.
Zmanjšajte Sprožilci

Zavedanje sprožilcev , ki povzročajo simptomi anksioznosti bo pomembno pri upravljanju vaših simptomov . Skozi terapijo se boste naučili svoje sprožilce in bo treba sprejeti ukrepe za ublažitev toliko sprožilce , kot je mogoče . Če boste dobili pod stresom , ko zamujajo , se boste morali naučiti, upravljanje časa , da se omogoči čas v svoj ​​urnik za vse, kar potrebujete za narediti . Upravljanje sprožilce jepomemben del , ki se ukvarjajo s tesnobo .