Kako Cure strah pred letenjem

je strah pred letenjem temeljiti na strahu , tako kot kateri koli tesnobe , ki vključuje poskušam nekaj novega ali pa v drugačnem in neznanem položaju . Obstaja veliko priporočenih načinov za dejansko pozdravi strah letenja. Tukaj je nekaj najpogostejših , ki jih lahko storite , preden vaš naslednji polet , ki vam pomaga priti skozi leta in vam pomagajo sami prilagoditi uživa namesto bojite letenja. Navodila

1

potujejo z noč. Vaši čuti bodo imeli manj obvladovati , bovzdušje na krovu ravnini bolj sproščeni in manj bo napetost od vseh na krovu .
2

soočiti tvoj strah . Nič ne morete storiti ničesar o položaju , svojo prisotnost na letalu ne vpliva na nobeno od kontrol , tako da šele soočiti dejstvo, da je ne morete storiti ničesar in uživaš v vožnji. Spomni se, da ste se soočajo stvari, ki se bojiš , preden so prišli z njimi v boljši formi kot kdajkoli prej . Mirno si ponavljajte , da bo ta čas in ta strah ne razlikuje od katere koli druge .
3

Razmislite zdravniško pomoč zaradi anksioznosti. Predpisal zdravila, ki jih je mogoče sprejeti v času letenja bo pomirila in pomirjajo vaš um dovolj, da jo pomirim , ki vam omogoča , da uživajo pluje več , in zelo verjetno na dolgi rok , se prepričajte , da jeedina stvar, ki se bojijo, o letenjustrah letijo sama .