Kako premagati strah pred Elevators

Veliko ljudi, ki imajo strah pred dvigali zapostavljena zaradi strahu pred višino in klavstrofobiji , podvojitev občutek tesnobe , da so izkušnje . Obstaja veliko načinov , da premagati strah pred dvigali. S časom , prakse in pravilno tehniko boste lahko izvedeli , da se vozijo iz enega nadstropja v drugo, ne da bi občutila tesnobe občutke. Navodila

1

Uporaba virtualne resničnosti terapijo, ki jo vodi izkušen terapevt. Z virtualno terapijo , jebolnik na "enter" računalniško simulacijo dvigala v visoke stavbe . Uporabljate igralno palico , lahkobolnik premakniti z dvigalom gor in dol v svojem ritmu , medtem ko doživlja občutek vožnje dvigalo v varnem okolju . Po več sejah , boterapevt pomaga usmerjati pacienta v dejanski dvigalo .
2

Razmislite hipnoza zmanjša strah pred dvigali. Hipnoza lahko zmanjša strah in tesnobo , ki jih " reprogramiranja " tvoja podzavest , kjer jekorenina tvojega strahu leži . Delo z izkušenega terapevta , lahko odkrije vzrok vašem strahu , ki se bo sčasoma pomagal premagati .
3

Najdi Neuro - Linguistic Programming ( NLP) praktik , ki lahko vam pomaga premagati strah pred dvigali , ki jih skuša ugotoviti, zakaj ste ustvarili svoj ​​strah . NLP vam lahko pomagajo razumeti , kako se oblikujejo svoje miselne konstrukte, in zakaj imate strah . Z učenjem , kako si ustvarite svojo realnost , se lahko naučite , da ustvarite novo realnost , ki ne vključuje strah pred dvigali.
4

Privoščite vaš strah dvigal z energetsko terapijo , ki je zelo podoben akupunktura in dela z meridianih linije vašega telesa , brez igel . Enkrat naučili od izkušenega terapevta , lahko energetska terapija je nato mogoče uporabiti v različnih situacijah. To uči, da prevzamejo nadzor nad svojim vedenjem in bojazni zaradi sprememb v miselne vzorce , kar vam omogoča, da prevzamejo nadzor nad svojo lastno predelavo .