Kdaj se skrb spremeni v tesnobo, ki jo je treba zdraviti?

- Poteka več tednov

Pretirano

- Nesorazmerno z dejansko verjetnostjo ali vplivom vira skrbi

Vmešava

- Vpliva na vsakodnevno delovanje

- Težave s spanjem/spanjem, slaba koncentracija, spremembe v apetitu ...

Fizični simptomi

- Znojenje, težko dihanje, slabost in glavoboli

Ko se ti znaki pojavijo ali se skrb poslabša kljub vašim poskusom, da bi se spopadli brez terapije, lahko kaže na potrebo po strokovnem posvetovanju in zdravljenju za zagotovitev dobrega počutja.