Priznaj problema . Oseba z BPD mora priznati, da potrebujejo pomoč za njihove težave . Ko se to zgodi , se lahkozačne celjenje . Opozarjajo, da imate težave , je mordanajtežji korak sprejeti .
2
Pogovorite se z nekom. Pogovori z drugimi , je mordanajboljši način za osebe z BPD , da bi dobili pomoč, ki jo potrebujejo. Omogoča jim , da sprosti svoja čustva in jih v boljšo perspektivo .
3
Seek terapijo. ČeBPD oseba, ki še ni v terapiji začetkom zdravljenja jepametno idejo . Posvetujte se s svojo zavarovalnico , da vidim , kaj terapevti so na vašem območju , ki sprejemajo svoje vrste zavarovanja. Terapevt morda želeli , da se oseba na zdravila za stabilizacijo osebo .
Lahko Biti v terapiji zagotavljajo veliko olajšanje BPD osebo , saj ga lahko dam , ali ji vtičnice , ki jih potrebujejo , da govorijo o svojih jeza, depresija ali karkoli že je , ki jih povzročajo , da se počutijo izpod nadzora .
4
poiskati dodatno pomoč , če je potrebno . Drugi trgi za pomoč vključujejo hospitalizacij in podpore Skupnosti skupin . Terapevt BPD ali lokalni urgenci mogoče ugotoviti, ali je potrebna hospitalizacija . Podpore Skupnosti skupine so tudi koristne , saj lahko zagotovi BPD osebo z vednostjo, da niso sami v svoji motnji .
5
Preberite up . ČeBPD oseba resni približno pridobivanje bolje , da bo oseba, ki iščejo svoje poti , da bi dobili boljše. Odjaviti knjig iz krajevno knjižnico , berejo internetne članke ali nakup knjig .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com