Kako podpreti nekoga poporodne depresije

Depresija jeizčrpavajoča bolezen, ki lahko povzroči bolnika na sprevržejo v samomorilne misli . Obstajajo določene življenjske dejavniki , ki delujejo kot sprožilci za poporodne depresije , inpomanjkanje podpore , je eden izmed njih. Da bi bolnika za obravnavo te bolezni je uspešno , bo ona potrebujejo toliko podpore , kot je mogoče . Obstaja več načinov, da bi novo mamo skozi poporodne depresije . Preberite o želite izvedeti več o tem, kako podpreti nekoga z poporodne depresije . Navodila

1

Spodbuditi novo mamo , da se pridružijo skupini za podporo . Eden od dejavnikov , ki prispeva k poporodne depresije, jeobčutek nezadostnosti kot mati . Bi mogli slišati , kako drugi ljudje v skupini, ki se ukvarjajo s tem, da nove starše lahko pomaga ji reševanje tega vidika poporodne depresije .
2

Spodbujajte svojo ljubljeno osebo govoriti o svojih občutkih . V prejšnjih časih , je poporodna depresija medicinske družbi ni priznana , kar je povzročilosplošni javnosti , da ga ne upošteva . Nepriznavanje povzročajo tudi žrtve te bolezni steklenico svoja čustva , ki poslabšalo simptome poporodne depresije .
3

Ponudba za pomoč pri vsakodnevnih dejavnostih ali po opravkih , ko jemlada mamica občutek navzdol . Dva izmed simptomov poporodne depresije , pomanjkanje motivacije in skrajne utrujenosti , bi bilo težko za žrtve te bolezni , da se ukvarjajo z rednimi dejavnostmi .
4

Pomoč novo mamo z skrbi za otroka. Novi dojenčki potrebujejo veliko pozornosti , nekaj, kar ima lahko nekdo z poporodne depresije, težave pri zagotavljanju . Ponudi pomoč pri hranjenju ponoči , tako da lahkomati dobili dober spanec. Eden od simptomov poporodne depresije, jetežava s spanjem .
5

Poskrbite, da vaš ljubljeni išče po sebi . Ona bo morala kakšna zdravila , predpisana za njo. Če se videva svetovalca ali obiskuje skupinsko terapijo , ona bo tudi potreba, da se imenovanja
6

pridobiti . "To ni to, kar sem pričakoval : Premagovanje poporodna depresija " Karen Kleiman in Valerie Raskin na voljo na Amazon . Glej poglavje Viri spodaj za link. Branju na poporodne depresije, ki vam lahko pomagajo razumeti in podpirati svojo ljubljeno osebo .