Blage depresije Simptomi

Depresija jezapletena duševna bolezen , ki povzroča čustvene in telesne simptome . Gotovo je za posameznike, ki trpijo za depresijo , da bodo imeli več epizod tekom svojega življenja , in sicer pri resnosti in dolžini z različnimi dejavniki . Simptomi depresije , celo blage depresije , lahko vplivajo na osebne odnose , delovno sposobnost ljudi in zmogljivostjo pravilno skrbeti zase . Stalna Žalost

Ena izmed najbolj razpoznavnih simptomov blage depresije je obstojen žalost ali anksioznost . Pogosto označuje kot " občutek modro ," ta občutek žalosti ni poseben vir in se predstavlja počasi skozi čas.
Altered spanje

Posamezniki, ki trpijo zaradi blage depresije pogosto izkušnje moten spanec , običajno napačno na strani spi preveč .
Altered prehranjevalne navade

so Prehranjevalne navade pogosto moten. Posameznik , ki trpijo zaradi blage depresije lahko izgubijo zanimanje za hrano ali imajo nenormalno željo po nekaterih živil , predvsem ogljikovih hidratov .
Nezainteresiranost v skupnih dejavnostih

simptomov blage depresije izguba zanimanja za vsakdanje dejavnosti, kot je preživljanje časa z družino , ki delajo ali opravljanje gospodinjskih opravil , kot so čiščenje in pripravo hrane .
Znižano libido

upad spolne želja je tudisimptom. To je pogosto slabša drugi simptomi, kot so spremembe v obliki telesa zaradi prekinjenih prehranjevalnih navad ali konstantno utrujenost .