Kako Control Hot živce

Danes živimo v stresnem svetu . Torej, bodimo iskreni tukaj . Vsi imamo malo temper problem enkrat v nekaj časa . Nihče ni popoln , kajne? Ampak izgubili živce postaneproblem , ko pride izpod nadzora . Vprašajte se , kako pogosto izgubijo živce ? Ali sem izgubila nadzor nad mojimi besedami ? Ali sem pogosto žal rekel stvari res nisem mislil ? Če ste odgovorili pritrdilno na ta vprašanja, potem berite naprej , da bi našli kako si lahko pridobijo nadzor nad svojim temperament , kot tudi vaše besede. Navodila

1

Prvič, zavedati, da si bil ti , ki je izgubila svoj ​​temperament . Ste tudiedini, ki bodo odpravili težave .
2

Pomisli, kaj je to, da te spelje . Pomislite, kaj bi ti rekel , da boljše razmere .
3

Pomislite, kako bi besede, ki jih je dejal v jezi poškodoval. Kakšen je občutek , ko ljudje govorijo , da vam z istimi besedami ?
4

Vprašajte druge, za nasvete o tem, kako ostati mirni . Prosite jih, naj vas spomnim , ko začnete pridobivanje razburjen. Ko ste izgubili nadzor , se vprašajte , kaj se je zgodilo , da bo povzročil me , da bi dobili tako razburjen . Kaj bi jaz rekel , da različni stvari ne bi prišel izpod nadzora ?