Kako preprečiti pozabljivost

lahko Pozabijo imena ljudi, ki ste jo pravkar srečal ali izgubljajo svoj ​​avto v parkirišča bitineprijetno izkušnjo . Ni treba skrbeti. Pozabljivost je ozdravljiva in z nekaj truda lahko vaš spomin močno izboljšal . Navodila

1

Za začetek , da seznam , kaj morate storiti za prihajajoči dan ali teden. Vključujejo pomembne dogodke, stvari, ki jih potrebujete za nakup ali ljudi, ki jih morajo izpolnjevati. S pisanjem te informacije navzdol , da osvobodi svoj ​​um , ki vam omogoča, da se osredotoči na druga vprašanja pri roki .
2

Če nimate dostopa do svinčnik in papir poskušali kategorizirati seznam v glavi . Na primer, če ste na poti v supermarket in veste, da potrebujete 10 točk , mislite , da se: . Tri sadje, dve pijači , pet blaga v pločevinkah
3

Spomin imena ljudi, ki smo pravkar srečali lahko težko na trenutke. V tvoji glavi , poskusite povezati edinstvena značilnost ali lastnost te osebe in povezati ime.
4

Če ste pozabili besed enostavno , poskusite branje več . Z branjem knjig in zgodbe boste postopoma videti več besed , izboljšanje svojega besednjaka .
5

Pri preučevanju za teste , poskusite quizzing sami pred dejanskim preskusom. To bodobro merilo , koliko ste dejansko veš . Nič se počuti slabše, kot pozabljanje ključne informacije v sredi izpita.