Self - Motivacija tehnike

To bi bilo odlično , da imajo dostop do motivacijskega trenerja 24-7 , včasih pa moramo najti način, da se naša navijačica . Na žalost , to je na trenutke , ki jih potrebujemo navdih,najbolj , da smo vsaj mogli pričarati . To je razlog, zakaj je pomembno, da imajo popolno zbirko orodij Kick zaganjalnikov za takrat, ko vaša konkurenčna vožnje začne izgubljati . Glasba, ki vas navdihuje

Saj veš , da je ena pesem, ki se , ko je blares preko avtomobilskih zvočnikov , si prisiljen , da spustiš svojega okna in začeti skupaj petje ? Naj bo to pesem v bližini za nizke motivacije trenutkih. Ali je vaš okus pusto proti napeto klasične pohod ali disko zadetkov iz leta 1970 , lahko glasba hitrejši vaš srčni utrip in spodbudili proizvodnjo dober občutek endorfinov . Če nimate že imate pesem, ki ti črpa navzgor , menijo preletel kompilacije " jock Rock" - melodije igral na športnih prireditvah - za ideje . Tukaj jenamig :" Rocky " tema je univerzalno Buden
Privoščite si

Če jeopravilo, ki ga je groza , obljubim si nagrado , ko bo dokončan. . To je lahko majhen , kot latte za pisanje 10 strani vašega dela. Za večje naloge upoštevati nekaj bolj pomembno , kot novo garderobo , ker je izgubila 20 £ . Če ugotovite, da se dobro odzivajo na nagrade , razmislite kar sam manjše dobrote za vsak mejnik hodite na poti do vašega cilja .

Inspirativno Knjige, filmi in citate

Poleg glasbe , lahko svoje najljubše oblike umetnosti in zabave imajo motivacijski Mojo . Filmi dramatizirati življenje na najbolj ekstremna , featuring protagoniste , ki so slavili proti vsem pričakovanjem . Zagotovo bo tvoj trenutek majhno porabo energije ali malodušju zbledijo v primerjavi s junaka, ki mora ubiti vesoljci rešiti vesolje. Ali pa preberite navdihujočih biografij o resničnih ljudi, ki so uspeli v soočanju s stisko . Končno, zasuper- hitro pome , vodijo stran od vaših najljubših navdihujočih citatov zaznamovanih za motivacijo osvežitev med delom.
Predstavljajte Vaši cilji

Bodite trenutek zapisati in razmišljati o tem , kaj je to , kar ste po . Akcijski seznam korakov , da boste vzeli , da ga dobite . Ustvarite afirmacije izraženo vsedanjiku "Jaz sem zdajlastnik uspešnega pekarne. " Uporaba tehnik, kot so zaklad kart - ustvariti kolaž , ki prinaša slike spominja na tisto, kar želite doseči . Vzemite si nekaj časa za ustvarjalno vizualizacijo - porabili 10 minut, v stanju globoke sproščenosti , predstavljam si sledijo v tvoji glavi oko . Odmora , da se osredotočijo na cilje lahko pustil občutek osvežena in osredotočen .