Kako premagati krizo identitete,

identitete osebe , je način, da ona sama vidi . Oseba sama pogosto ugotovi s pomočjo stvari, ki jih počne , in predmetov, ona poistoveti . Psiholog Erik Erikson je skoval izraz " krizo identitete . " Erikson izjavil, da v najstniških letih , se trudijo , da postanejo bolj neodvisni od svojih staršev in oblikujejo svojo identiteto . Danes seizraz " kriza identitete " , ki opisuje vsako osebo, ki se borijo , da bi našli svojo identiteto . To se zgodi največkrat v času velike življenjske tranzicije. Navodila
1

Sprejmi , da nisi večoseba, ki si želijo biti . Če ste se ukvarjajo s krizo identitete , ste verjetno prišli do spoznanja, da obstajajo velike dele sebe , ki bi želeli spremeniti . Delati , da sprejmete to znanje; jepomemben vpogled in vam lahko pomaga , da se naučijo veliko o stvareh, ki jih želite v življenju . Bodite pozorni na občutke tesnobe in napetosti , povezane z nekaterimi odločitvami oziroma nalog v vašem življenju . Na primer , če ste spraševanja svoje poklicne poti , se zavedajo tako vaša trenutna zaposlitev počutite . Prihajam domov ob koncu dneva občutek utrujenosti in tesnobe so lahkoznak, da je čas za spremembo.
2

da prouči vse dejavnosti, ki jih naredite skozi ves dan . Naredite seznam stvari, ki jih naredite , ki so pomembne za vas , in stvari, ki niso . Katere so dejavnosti, ki jih naredite , da se boste počutili dobro ? Ali si daste dovolj časa za to? Gotovo je zaosebo , da izpolnite svoj ​​urnik s stvarmi, ki čuti, da mora storiti , ne pa stvari , ki povečujejo njegovo življenje. Delati , da se osredotoči na razvoj tiste stvari, ki se boste počutili dobro o sebi in svoje življenje poživljajo .
3

Vzemite si čas , da razmišljamo in razmislek o tem, kaj želite , in ne borijo, da izpolnite vsa trenutki dneva . S tem, ko si nekaj časa za razmislek , lahko vaš naslednji korak postalo jasno . Poskusite tudi , da spustiš strogih ciljev in čista . Te vrste pravil lahko dodate stres in se uživanje iz vašega življenja . Vzemite si čas , da cenimo svoje življenje in uživati ​​preproste stvari . Včasih opuščanju pravil, vam lahko pomaga , da dajo stvari v perspektivi .