Sedem Stopnje žaluje &Žalovanje

Ljudje, s katerimi se soočajo s tragično izgubo ali neozdravljivo boleznijo diagnoze je znano, da bodo imeli določen nabor čustev . Elisabeth Kübler - Ross ,švicarski psihiater , v svoji knjigi o smrti in umiranja , opisuje te občutke , kot fazah žalovanja . Medtem ko so različne različice žalosti cikla razlikujejo glede na število in vrstni red faz , najbolj po isti ali podoben vzorec . Šok in Denial

Shock jetakojšnja reakcija na tragično novico . To je običajno izraža čustveno paralizo in ima pogosto fizikalne pojave , kot so paling kože ali kratka sapa . Šok jeobrambni mehanizem proti preobremenjeni z bolečino . Zanikanje sledi ta čustva , v katerem lahkoposameznik deluje , kot da ni nič narobe. Zanikanje jeposkus, da bi se izognili boleča resničnost .
Krivda in bolečina

Kooseba, ki se zaveda realnosti , kaj se je zgodilo doživlja velike preglavice in čustvene bolečine . V primerih, ko je žalosti zaradi izgube ljubljene krivde za povzročeno ne bi mogli preprečiti njihovo smrt ali ne naredi dovolj za njih ali jih ne ljubimo dovolj, je prav tako pogosta. To jenajtežje in kaotično fazo žalujočih .
Jeza in pogajanja

Na tej stopnjioseba žalosti izraža močno nezadovoljstvo in pogosto pripisuje krivdo za kaj se je zgodilo z drugimi. Morda poskusite tudi nerealne načine za nadzor ali obratno situacijo , ki jih ponujajo nekaj v zameno , ki je znana kot pogajanja.
Depresija

Sprejem tragične realnosti , ne pa da sposobna soočiti z njim vodi v fazo depresije . Žalujem oseba doživlja obup in občutek brezupa in je pogosto nerade normalno deluje in je na splošno pasivni.
Testiranje

To jefaza , kjeroseba, ki se začne , da pridejo iz depresije in iščejo načine , da bi dobili nazaj v normalno življenje . Testiranje jeprelomnica v žalovanja cikla, kjeroseba, ki se začne , da se počutijo bolje in prispevati k svoji okrevanje .
Rekonstrukcija

Rekonstrukcija jeaktivna faza žalovanja , kjer oseba začne iskati in izvajati rešitve in načine, kako izboljšati svoj ​​položaj . Vrnimo se k rednim dejavnostim , kot način za pobeg žalosti jedel faze obnove .
Sprejem in Hope

To jekončna faza procesa žalovanja kjerčlovek nauči , da se ukvarjajo z realnostjo stanja in povrne sposobnost , da se premaknete naprej. Upam, da je še en znak, da ježalujem cikel skoraj dokončan, z osebo, ki prikazuje sposobnost, da se optimizem in pozitivna glede prihodnosti .